12 km: 10 km @37:14 min + 2 km ⬆️⬇️@5:00/km

Tisdag 2 februari 2021 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km @3:45/km
1 km @3:29/km

12 km
Distans

47:14
Tid

3:56 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,17 km	5:00	4:15	123	5:00	1,17 km
2	0,01 km	0:01	3:20	123	5:01	1,18 km
3	9,09 km	33:45	3:43	163	38:46	10,27 km
4	0,90 km	3:29	3:51	172	42:15	11,17 km
5	0,01 km	0:02	2:02	164	42:17	11,19 km
6	1,15 km	5:00	4:21	142	47:17	12,34 km