<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eric Wahlgren

1974 • uppsala

Löpning

Torsdag 28 januari 2021 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

58:00
Tid

5:45 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

HOKA Speedgoat

Total distans:

4:23:06

48 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	126	16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	120	23:12	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	116	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	122	36:46	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	120	42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	128	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	126	52:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	132	57:35	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:41	132	58:01	10,09 km