<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eric Wahlgren

1974 • uppsala

Löpning

Lördag 30 januari 2021 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En riktig vinterdag. Snö och -12 grader i Lunsen.

15,71 km
Distans

1:26:49
Tid

5:32 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

HOKA Speedgoat

Total distans:

4:23:06

48 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	117	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	121	22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	121	28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	126	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	121	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	123	51:03	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	124	57:22	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	120	1:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	123	1:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	123	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	125	1:18:29	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	130	1:23:23	15,00 km
16	0,71 km	3:26	4:51	129	1:26:49	15,71 km