Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Jonsson
1972 • Själevad
Löpning 2021-01-16
Lördag 16 januari 2021 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter Covid skönt att vara på gång igen
8
km
Distans
49:33
Tid
6:12
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
89
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Morgan Johansson
och
Magnus Wik
Kommentarer
Magnus Wik
- 16 januari 2021
Skönt att se dig tillbaka 💪🤠👍
Robert Jonsson
- 16 januari 2021
Tack för tanken Mange 👍🏃♂️
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
128
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
141
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
143
18:13
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
141
24:09
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
147
30:29
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
142
36:33
6,00 km
7
1,00 km
6:33
6:33
146
43:06
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
146
49:34
8,00 km
