1975 • Vårgårda

Löpa - gå

Lördag 16 januari 2021 08:56

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första "löp"-passet på ganska länge. Känns ganska bra i ryggen, men tänker att det nog är klokt att starta försiktigt.

Lite svalt att köra 4,5 minuter gång när det är -12 ute...
4,1   km
Distans
36:53
Tid
9:00   min/km
Snitt
79
Snittpuls
114
Maxpuls
116
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Inov8 Oroc 280
Total distans: 1286 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:109:10739:101,00 km
21,00 km8:548:547818:042,00 km
31,00 km9:019:018227:053,00 km
41,00 km8:148:147935:194,00 km
50,10 km1:3416:118836:534,10 km