Torbjörn Karlsson
1975 • Vårgårda

Löpa - gå

Lördag 16 januari 2021 08:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första "löp"-passet på ganska länge. Känns ganska bra i ryggen, men tänker att det nog är klokt att starta försiktigt.

Lite svalt att köra 4,5 minuter gång när det är -12 ute...
4,1 km
Distans
36:53
Tid
9:00 min/km
Snitt
79
Snittpuls
114
Maxpuls
116
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (klocka)
Inov8 Oroc 280
Total distans: 
129:47:17
1286 km

Gilla passet

Gillas av Tomas Trolltoft och Stefan Claesson
Träningspass från
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km9:109:10739:101,00 km
2 1,00 km8:548:547818:042,00 km
3 1,00 km9:019:018227:053,00 km
4 1,00 km8:148:147935:194,00 km
5 0,10 km1:3416:118836:534,10 km