1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta +Rondellen

Lördag 9 januari 2021 10:59

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15,05 km
Distans
1:21:25
Tid
5:25 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
84 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 november 2024 15,38 km 1:25:58 5:35 m/km
12 november 2024 10,44 km 57:11 5:29 m/km
20 oktober 2024 10,35 km 57:42 5:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Engstrand

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4105:411,00 km
21,00 km5:235:23011:042,00 km
31,00 km5:195:19016:233,00 km
41,00 km5:255:25021:484,00 km
51,00 km5:235:23027:115,00 km
61,00 km5:225:22032:336,00 km
71,00 km5:255:25037:577,00 km
81,00 km5:205:20043:178,00 km
91,00 km5:215:21048:389,00 km
101,00 km5:225:22054:0110,00 km
111,00 km5:245:24059:2511,00 km
121,00 km5:335:3301:04:5812,00 km
131,00 km5:295:2901:10:2713,00 km
141,00 km5:205:2001:15:4814,00 km
151,00 km5:225:2201:21:1015,00 km
160,05 km0:155:3801:21:2515,05 km