1976 • Karlstad

Krp

Lördag 9 januari 2021 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snöfall. Seg i kroppen, gött att röra sig lite isllafall.
11,37 km
Distans
1:02:38
Tid
5:31 min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
85 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 7
Total distans: 
82:16:32
912 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:235:2305:231,00 km
2 1,00 km5:115:11010:342,00 km
3 1,00 km5:075:07015:413,00 km
4 1,00 km5:225:22021:024,00 km
5 1,00 km5:315:31026:335,00 km
6 1,00 km5:375:37032:116,00 km
7 1,00 km5:295:29037:407,00 km
8 1,00 km5:435:43043:238,00 km
9 1,00 km5:475:47049:109,00 km
10 1,00 km5:505:50055:0010,00 km
11 1,00 km5:345:3401:00:3411,00 km
12 0,37 km2:045:3301:02:3811,37 km