Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
rolig start på dagen
Onsdag 6 januari 2021 07:02
Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,77
km
Distans
32:44
Tid
4:50
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
123
m
Total stigning (clk)
NB More jan20
Total distans: 979 km
Skor
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
133
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
139
9:45
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
143
14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
139
19:07
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
142
23:45
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
154
29:00
6,00 km
7
0,77 km
3:45
4:53
157
32:45
6,77 km
