Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Martinas Minne-Råbelöf 7,6km
Tisdag 5 januari 2021 20:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Martinas minne med Martina, idag 3x8min tröskel, kallt, lite blåsigt, mörkt, tufft i starten sen blev det värre, det blir inte så mycket bättre
7,51
km
Distans
44:50
Tid
5:58
min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
150
Stegfrekvens
116
meter
Total stigning (klocka)
Adidas boost
Total distans:
194:09:31
1826 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 maj 2020
7,49 km
47:21
6:19 m/km
15 februari 2020
8,14 km
53:33
6:35 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
och
Lars Jönsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
121
6:28
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
129
12:45
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
132
18:43
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
129
24:07
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
130
30:00
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
140
34:54
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
128
41:39
7,00 km
8
0,51 km
3:12
6:18
134
44:51
7,51 km
