Löpning 2021-01-04

Måndag 4 januari 2021 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,74 km
Distans

56:13
Tid

4:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	126	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	138	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	153	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	152	23:38	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	151	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	152	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	160	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	164	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	164	52:35	11,00 km
12	0,74 km	3:38	4:55	169	56:14	11,74 km