Löpning 2021-01-01

Fredag 1 januari 2021 13:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Startar upp jogg igen. Årets första blev ett pass i härligt löpväder och blandat underlag

21,33 km
Distans

1:53:28
Tid

5:19 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

722 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	1:15:34	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	1:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:25:33	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	1:30:55	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:35:59	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	1:41:35	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	1:46:46	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	1:51:48	21,00 km
22	0,33 km	1:41	5:08	1:53:29	21,33 km