Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Eftermiddagspass i skogen
Onsdag 30 december 2020 13:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halt
8,2
km
Distans
41:03
Tid
5:00
min/km
Snitt
141
Snittpuls
180
Maxpuls
172
Stegfrekvens
106
m
Total stigning (clk)
Catamount
Total distans:
26:53:27
299 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Erik Froste
- 30 december 2020
Bra tempo för att vara löpning i gegamoja!
Daniel Tegfors
- 1 januari 2021
Livet som insats !!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
127
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
145
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
141
15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
137
20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
146
25:46
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
146
30:44
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
147
35:38
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
141
40:24
8,00 km
9
0,20 km
0:40
3:21
167
41:03
8,20 km
