Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Fottest i närområdet
Söndag 27 december 2020 18:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tyckte att foten hållit sig tyst hela dagen så jag ville göra ett test nu när det snöblandade regnet inte var så intensivt. Tyvärr började det göra ont ganska omgående så jag vände hemåt igen. Lustigt nog kändes det bättre igen precis på slutet, kanske hade jag kunnat fortsätta men då var jag redan mentalt inställd på att avsluta. Nytt test imorgon antagligen.
1,57
km
Distans
9:01
Tid
5:45
min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans:
39:16:23
419 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Peter Karlsson
och
Anna-Karin Löfgren
Kommentarer
Niklas Karlsson
- 28 december 2020
Nej vad trist!
Magnus Bucht - 28 december 2020
Detta låter ju inte kul alls.. vet du vad som är fel?
Bergan - 28 december 2020
Hoppas det går bättre imorgon!
Birgit Friesjö - 29 december 2020
Kan vara att när foten blev "uppledad" o varm så känns hälsporren mindre. Var så för mig iaf. Hoppas det snart blir bättre!