Över broarna

Fredag 18 december 2020 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,44 km
Distans

1:41:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	5:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	149	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	156	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	160	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	158	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	158	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	161	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	160	48:21	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	159	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	160	58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	156	1:04:15	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	157	1:09:11	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	159	1:14:05	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	157	1:18:59	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	163	1:24:00	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	160	1:28:55	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	158	1:33:40	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	165	1:38:58	19,00 km
20	0,44 km	2:05	4:42	166	1:41:02	19,44 km