Johan Angenete

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Johan Angenete

1971 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 115 st
Löpt i år
Löpt i år 763 km
Tränat i år
Tränat i år 96 h

Efter 20 års totalt träningsuppehåll köpte jag ett par löparskor 2011. Ett år senare var jag fast.

Lopp:
2019-05-18 Göteborgsvarvet - 1:35:18
2019-04-15 Boston Marathon - 3:55:14
2019-01-13 Sandsjöbacka Trail 89k - 12:30:49
2018-11-16 Skatås Mörkaste 7 km - 42:51
2018-09-05 Stafesten Göteborg 5 km - 18:39
2018-05-13 Copenhagen Marathon - 3:19:33
2018-04-28 Lerumsloppet 10k - 39:44
2018-01-13 Sandsjöbacka Trail 44k - 5:01:06
2017-11-05 NYC Marathon - 3:50:11
2017-09-09 Risveden Terräng 18,6 km - 1:36:41
2017-05-20 Göteborgsvarvet - 1:29:14
2017-05-02 Pentaloppet Skatåsmilen - DNS
2017-03-26 GV Seedningslopp 10k - 39:03
2017-01-14 Sandsjöbacka Trail 30k - 2:57:07
2016-10-02 GV Seedningslopp 10k - 40:44
2016-05-21 Göteborgsvarvet - DNS
2016-01-17 Sandsjöbacka Trail 34k - DNS
2015-09-26 Lidingöloppet 30k - 2:44:51
2015-09-05 Torslanda Trail Race 21k - 2:21:37
2015-08-22 Midnattsloppet Göteborg 10k - 44:14
2015-05-23 Göteborgsvarvet - DNS
2015-04-25 Lerumsloppet 10k - 41:41
2015-03-22 GV Seedningslopp 10k - 39:53
2014-12-31 Sylvesterloppet 10k - 40:59
2014-09-06 Torslanda Trail Race 21k - 2:13:07
2014-06-14 Lerum Vildmark 18k - 1:46:33
2014-06-08 Alingsåsloppet 10k - 41:10
2014-05-17 Göteborgsvarvet - 1:38:05
2014-04-26 Lerumsloppet 10k - 52:03
2013-12-31 Sylvesterloppet 10k - 42:52


Målsättning:

Att fortsätta.

Medlem sedan 2 september 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
40 min @4:2010,9 km • 4:19 m/km
40 min @4:2010,9 km • 4:19 m/km
Gick lite för fort, delade upp i intervaller
30
1
1
2
Delsjön17,1 km • 5:05 m/km
Delsjön17,1 km • 5:05 m/km
Lite stum sista 2, borde hållit igen mer
2
3
3
4
128 min @ 5:3024,4 km • 5:15 m/km
128 min @ 5:3024,4 km • 5:15 m/km
Lugnt och kontrollerat i regn. Bra. Utforskade industriområdet kring Svingeln.
4
5
5
v. 27
Löpning:
52,4 km
Total tid:
4:22:08
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 28
Löpning:
5,6 km
Total tid:
30:02
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00