Runt på stan

Torsdag 3 december 2020 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,37 km
Distans

54:31
Tid

4:48 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #2

Total distans:

30:50:44

394 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	157	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	161	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	154	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	159	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	155	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	157	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	150	48:04	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	153	52:41	11,00 km
12	0,37 km	1:50	4:58	157	54:31	11,37 km