Löpning med vad-kollaps -> promenad

Måndag 23 november 2020 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pannlampspass på fältet med Jonas. Gick finfint i typ 3k. Sedan small något inne i vaden. Kändes som något exploderade där inne. Som sedan stelnade till och blev till en smärtande golfboll. Att resa sig upp på tå är numera en smärtsam omöjlighet. Fan.

7,07 km
Distans

52:11
Tid

7:23 min/km
Snitt

28 meter
Total stigning (klocka)

Salming T1 Trail

Total distans:

71:35:18

511 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Svensson - 23 november 2020

Vad tråkigt Thomas. Hoppas du har kontakt med någon duktig massör eller liknande som kan hjälpa dig😢

Maria V - 23 november 2020

uuuh nooo, bristningar som är jordens mög! Behandla snabbt, annars finns risk för att hela du blir skev och så lossnar benet... Hmm... vad det min egen historia jag just beskrev?

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:00	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	17:25	3,00 km
4	1,00 km	8:47	8:47	26:13	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	34:32	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	42:52	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	51:35	7,00 km
8	0,07 km	0:37	8:55	52:12	7,07 km