Torme-Äspet-Mot Brönne-Slottet-Cykel-Längs jvg

Tisdag 10 november 2020 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

56:34
Tid

4:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (clk)

Merrell Bare Access Flex Knit

Total distans:

32:15:12

403 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	132	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	140	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	132	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	141	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	133	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	127	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	132	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	132	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	133	52:02	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	138	56:33	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:41	140	56:34	12,01 km