Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Helgonmossen runt
Onsdag 4 november 2020 14:22
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick på lite hårdare. Höll bra och kändes ok.
8,6
km
Distans
50:13
Tid
5:50
min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
152
Stegfrekvens
88
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Fellraiser
Total distans:
72:06:17
567 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Ortman
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
118
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
143
11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
138
17:04
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
149
23:28
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
148
29:41
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
139
35:43
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
151
41:39
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
149
47:17
8,00 km
9
0,60 km
2:56
4:52
156
50:13
8,60 km
