Klabbölerundan - Lundabron

Lördag 31 oktober 2020 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev att springa upp till storvägen pga avspärrningen vid brobrygget...så lite längre än vanliga rundan på 12,8 km

13,41 km
Distans

1:04:48
Tid

4:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13

Total distans:

74:48:23

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2024	10,16 km	1:17:53	7:40 m/km
19 oktober 2024	12,87 km	1:04:13	4:59 m/km
29 oktober 2023	0,00 km	2:16:00	0:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	135	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	154	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	154	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	159	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	162	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	155	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	157	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	152	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	155	43:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	161	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	156	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	156	58:18	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	159	1:03:02	13,00 km
14	0,41 km	1:46	4:19	170	1:04:48	13,41 km