Eftermiddagspass

Måndag 19 oktober 2020 16:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,2 km
Distans

58:05
Tid

5:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

Nike Wildhorse 6

Total distans:

13:47:54

213 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 januari 2021	10,01 km	1:04:10	6:25 m/km
26 december 2020	10,01 km	1:00:24	6:02 m/km
9 december 2020	10,15 km	59:42	5:53 m/km

John Benjamin - 19 oktober 2020

Trail 10k

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	134	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	150	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	155	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	159	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	156	39:04	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	157	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	158	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	159	57:04	10,00 km
11	0,20 km	1:01	5:01	153	58:05	10,20 km