Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Runt Munksjön och Rocksjön med härliga H
Lördag 17 oktober 2020 13:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt och lite äventyrligt pass med dottern i strålande sol. Vi sprang fel bakom Maxi och hamnade i snårigt buskage och till slut i en återvändsgränd. En sån lycka att springa med H, men efter ett tag började hon må illa så vi tog det lugnt. Andra varvet runt Munksjön fick jag klara själv.
15,23
km
Distans
1:39:55
Tid
6:34
min/km
Snitt
109
Snittpuls
130
Maxpuls
Hoka Clifton 6
Total distans:
121:44:39
1205 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Maxim Nikityuk
,
Patrik Matsson
,
Jesper Claesson
,
Robert Bellinger
och
Henrik Egerbo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls