Roger Andersson
1967 • Göteborg

Lärjeårundan (två långa varv)

Torsdag 8 oktober 2020 17:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blött, lerigt och halt. Förövrigt helt ok. 2:a varvet kändes lätt och fint även om jag hade lite känning från muskelfästet i höften igen. Knäskraparbacken togs med "tomtejogg" utan alltför hög andning.
15,5   km
Distans
1:14:23
Tid
4:48   min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2021 16,00 km 1:25:44 5:22 m/km
25 februari 2021 11,30 km 58:00 5:08 m/km
26 januari 2021 9,50 km 55:00 5:47 m/km

Gilla passet

Puls