1967 • Göteborg

Lärjeårundan (korta varianten 2 varv)

Torsdag 25 februari 2021 16:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då terrängrundan jag sprang i morse var helt isfri hoppades jag att samma skulle gälla för Lärjeårundan. Det var nästan så, tyvärr fanns det några miniglaciärer på vägen. Den största hade parkerat sig runt nedre delen av första trappan i "knäskraparbacken". Det krävdes en del akrobatik + tvättmaskin efter. Ingen blodspillan tack och lov.
Då halva varvet går på Sverigeleden passade jag på att öka farten där, och förunderligt nog tror jag att det för första gången på ca 25 år faktiskt gick någorlunda fort utan speciellt stor ansträngning. Hoppas jag får vara med om det igen nån gång.
11,3   km
Distans
58:00
Tid
5:08   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2021 16,00 km 1:25:44 5:22 m/km
26 januari 2021 9,50 km 55:00 5:47 m/km
8 oktober 2020 15,50 km 1:14:23 4:48 m/km

Gilla passet