Lång backintervall (60s) Uddaredsbacken

Tisdag 20 april 2010 18:33

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

1:01:34
Tid

6:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	116	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	22:29	4,00 km
5	0,39 km	5:50	15:03	128	28:19	4,39 km
6	0,16 km	0:57	5:58	137	29:16	4,55 km
7	0,17 km	1:07	6:37	149	30:23	4,72 km
8	0,17 km	1:00	5:51	147	31:24	4,89 km
9	0,18 km	1:12	6:40	148	32:36	5,07 km
10	0,16 km	0:57	6:00	145	33:33	5,23 km
11	0,17 km	1:14	7:08	149	34:47	5,40 km
12	0,15 km	0:57	6:15	147	35:43	5,55 km
13	0,17 km	1:15	7:13	150	36:58	5,72 km
14	0,16 km	0:58	6:06	147	37:57	5,88 km
15	0,17 km	1:13	7:05	151	39:10	6,06 km
16	0,16 km	0:56	5:47	148	40:06	6,22 km
17	0,18 km	1:15	6:56	152	41:20	6,40 km
18	0,16 km	0:58	6:06	148	42:18	6,55 km
19	0,17 km	1:11	6:54	153	43:29	6,73 km
20	0,17 km	0:57	5:42	149	44:27	6,89 km
21	0,17 km	1:13	7:06	152	45:40	7,07 km
22	0,16 km	0:56	5:41	149	46:36	7,23 km
23	0,17 km	1:14	7:29	152	47:50	7,40 km
24	1,00 km	5:47	5:47	137	53:37	8,40 km
25	1,00 km	6:29	6:29	148	1:00:06	9,40 km
26	0,23 km	1:28	6:17	147	1:01:34	9,63 km