GPS-pass | Lång backintervall (60s) Uddaredsbacken

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	116	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:22:29	4,00 km
5	0,39 km	5:50	15:03	128	00:28:19	4,39 km
6	0,16 km	0:57	5:58	137	00:29:16	4,55 km
7	0,17 km	1:07	6:37	149	00:30:23	4,72 km
8	0,17 km	1:00	5:51	147	00:31:24	4,89 km
9	0,18 km	1:12	6:40	148	00:32:36	5,07 km
10	0,16 km	0:57	6:00	145	00:33:33	5,23 km
11	0,17 km	1:14	7:08	149	00:34:47	5,40 km
12	0,15 km	0:57	6:15	147	00:35:43	5,55 km
13	0,17 km	1:15	7:13	150	00:36:58	5,72 km
14	0,16 km	0:58	6:06	147	00:37:57	5,88 km
15	0,17 km	1:13	7:05	151	00:39:10	6,06 km
16	0,16 km	0:56	5:47	148	00:40:06	6,22 km
17	0,18 km	1:15	6:56	152	00:41:20	6,40 km
18	0,16 km	0:58	6:06	148	00:42:18	6,55 km
19	0,17 km	1:11	6:54	153	00:43:29	6,73 km
20	0,17 km	0:57	5:42	149	00:44:27	6,89 km
21	0,17 km	1:13	7:06	152	00:45:40	7,07 km
22	0,16 km	0:56	5:41	149	00:46:36	7,23 km
23	0,17 km	1:14	7:29	152	00:47:50	7,40 km
24	1,00 km	5:47	5:47	137	00:53:37	8,40 km
25	1,00 km	6:29	6:29	148	01:00:06	9,40 km
26	0,23 km	1:28	6:17	147	01:01:34	9,63 km