Biskopsmåla T o R

Torsdag 1 oktober 2020 10:33

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

benen var fortfarande pigga i dag, men i dag var inte batterierna i kroppen helt ok. blev rätt tungt vid melkers o hemåt.

7,11 km
Distans

42:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

188 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 13TR
Total distans: 177 km

Skor

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2020	6,84 km	40:17	5:53 m/km
30 augusti 2020	6,84 km	39:28	5:46 m/km
21 augusti 2020	7,12 km	42:34	5:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	155	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	159	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	165	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	167	41:46	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:56	171	42:24	7,11 km