Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Holmberg
1971 • Brunflo
Rullskidor brunfloviken runt 2020-09-27
Söndag 27 september 2020 11:13
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
41,74
km
Distans
3:17:17
Tid
4:44
min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
37
Kadens
261
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Hallström
Kommentarer
Simon Hallström
- 28 september 2020
Snyggt! Långtur!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
119
4:53
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
112
9:34
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
133
13:46
3,00 km
4
1,00 km
3:29
3:29
118
17:15
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
140
21:41
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
147
26:30
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
146
31:07
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
148
35:26
8,00 km
9
1,00 km
3:52
3:52
140
39:18
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:10
149
43:29
10,00 km
11
1,00 km
4:06
4:06
146
47:34
11,00 km
12
0,48 km
3:20
6:52
153
50:54
11,48 km
13
1,00 km
5:47
5:47
134
56:41
12,48 km
14
1,00 km
3:56
3:56
146
1:00:37
13,48 km
15
1,00 km
3:58
3:58
146
1:04:36
14,48 km
16
1,00 km
3:31
3:31
133
1:08:07
15,48 km
17
1,00 km
4:04
4:04
147
1:12:10
16,48 km
18
1,00 km
4:38
4:38
150
1:16:48
17,48 km
19
1,00 km
4:09
4:09
149
1:20:57
18,48 km
20
1,00 km
4:09
4:09
151
1:25:07
19,48 km
21
1,00 km
7:23
7:23
136
1:32:30
20,48 km
22
1,00 km
5:18
5:18
151
1:37:48
21,48 km
23
1,00 km
4:06
4:06
145
1:41:54
22,48 km
24
1,00 km
4:31
4:31
150
1:46:25
23,48 km
25
1,00 km
4:28
4:28
151
1:50:54
24,48 km
26
1,00 km
5:09
5:09
148
1:56:03
25,48 km
27
1,00 km
6:36
6:36
150
2:02:39
26,48 km
28
1,00 km
4:50
4:50
150
2:07:29
27,48 km
29
1,00 km
4:37
4:37
150
2:12:07
28,48 km
30
1,00 km
4:38
4:38
153
2:16:44
29,48 km
31
1,00 km
7:22
7:22
145
2:24:07
30,48 km
32
1,00 km
4:19
4:19
148
2:28:26
31,48 km
33
1,00 km
4:16
4:16
152
2:32:41
32,48 km
34
1,00 km
5:26
5:26
154
2:38:08
33,48 km
35
1,00 km
4:52
4:52
149
2:42:59
34,48 km
36
1,00 km
5:03
5:03
157
2:48:02
35,48 km
37
1,00 km
4:35
4:35
161
2:52:38
36,48 km
38
1,00 km
4:20
4:20
159
2:56:57
37,48 km
39
1,00 km
4:11
4:11
157
3:01:08
38,48 km
40
1,00 km
4:41
4:41
157
3:05:50
39,48 km
41
1,00 km
4:57
4:57
158
3:10:47
40,48 km
42
1,00 km
5:07
5:07
157
3:15:55
41,48 km
43
0,26 km
1:23
5:21
156
3:17:18
41,74 km
