Rullskidor skate 2020-09-25

Fredag 25 september 2020 17:04

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller 5 * 5 minuter

19,3 km
Distans

1:12:54
Tid

3:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

30
Kadens

61 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	119	4:35	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	121	8:15	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	129	12:14	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	139	16:02	4,00 km
5	0,99 km	3:59	4:02	130	20:01	4,99 km
6	1,00 km	3:07	3:07	154	23:09	5,99 km
7	0,69 km	1:58	2:52	157	25:07	6,67 km
8	0,52 km	2:24	4:38	140	27:31	7,19 km
9	1,00 km	3:16	3:16	156	30:47	8,19 km
10	0,53 km	1:45	3:19	164	32:32	8,72 km
11	0,61 km	2:33	4:09	138	35:05	9,33 km
12	1,00 km	3:20	3:20	158	38:26	10,33 km
13	0,55 km	1:37	2:55	163	40:02	10,89 km
14	0,48 km	2:29	5:10	138	42:31	11,37 km
15	1,00 km	3:14	3:14	156	45:46	12,37 km
16	0,52 km	1:46	3:25	165	47:32	12,89 km
17	0,47 km	2:26	5:12	147	49:58	13,36 km
18	1,00 km	3:01	3:01	158	52:59	14,36 km
19	0,66 km	2:04	3:09	165	55:03	15,01 km
20	1,00 km	4:19	4:19	141	59:22	16,01 km
21	1,00 km	4:21	4:21	142	1:03:44	17,01 km
22	1,00 km	4:13	4:13	139	1:07:56	18,01 km
23	1,00 km	3:51	3:51	145	1:11:48	19,01 km
24	0,29 km	1:06	3:50	139	1:12:54	19,30 km