Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Holmberg
1971 • Brunflo
Löpning intervaller 2020-09-28
Måndag 28 september 2020 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Roligt intervsllpass med Min prestation
6,99
km
Distans
1:00:50
Tid
8:42
min/km
Snitt
137
Snittpuls
172
Maxpuls
112
Stegfrekvens
80
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Hallström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
138
6:56
1,00 km
2
0,92 km
12:00
13:00
119
18:56
1,92 km
3
0,12 km
1:00
7:59
148
19:56
2,05 km
4
0,40 km
2:02
5:07
157
21:57
2,44 km
5
0,11 km
1:00
8:47
146
22:58
2,56 km
6
0,22 km
1:00
4:38
156
23:58
2,77 km
7
0,11 km
1:00
9:08
149
24:58
2,88 km
8
0,56 km
3:02
5:26
158
28:00
3,44 km
9
0,09 km
0:58
10:57
148
28:58
3,53 km
10
0,39 km
2:02
5:11
156
31:00
3,92 km
11
0,09 km
0:59
11:08
150
31:59
4,01 km
12
0,21 km
1:02
4:57
152
33:01
4,22 km
13
0,15 km
3:59
26:18
122
37:01
4,37 km
14
0,53 km
3:01
5:43
150
40:02
4,90 km
15
0,09 km
0:59
11:11
153
41:01
4,99 km
16
0,57 km
3:05
5:23
161
44:06
5,56 km
17
0,06 km
1:21
21:20
143
45:26
5,62 km
18
1,00 km
12:52
12:52
131
58:18
6,62 km
19
0,37 km
2:32
6:51
137
1:00:50
6,99 km