<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet- Mobackabadet tor

Torsdag 24 september 2020 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,03 km
Distans

1:22:57
Tid

5:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2022	14,54 km	1:28:12	6:04 m/km
3 september 2022	14,36 km	1:25:04	5:55 m/km
18 oktober 2020	14,10 km	1:25:43	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	145	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	147	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	147	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	150	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	153	58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	155	1:04:46	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	154	1:10:44	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	153	1:16:52	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	156	1:22:46	14,00 km
15	0,03 km	0:11	5:14	157	1:22:57	14,03 km