Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Tisdag 22 september 2020 15:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Går inte så bra nu. Lite feber i helgen igen och fick dessutom åka in till akuten med smärtor i vid revben/rygg. Förhöjd sänka vilket tydde på nån infektion/inflammation av nåt slag. De röntgade även lungorna som var lite vätskefyllda. Kände mig rätt frisk idag och tog en liten jogg. Kändes ok men lite högre puls än normalt. Blir nog inga fartpass på ett tag.
10
km
Distans
50:04
Tid
5:00
min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
188
Stegfrekvens
80
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
och
Anders Larvia
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 22 september 2020
Hoppsan. Ta hand om dig Kent och krya på dig.
Kent Melin IF Linnéa
- 22 september 2020
Tack Mikael! Hoppas det vänder nu.
Karibou - 22 september 2020
Hoppas det blir snart bra och helt som vanligt.
Vi springer snart ihop. Om du inte springer så sent på dagarna, min vän... 🤪
Rickard Andersson - 22 september 2020
Kämpa på, skönt att du kunde ta en liten jogg i alla fall! Det vänder!!
Kent Melin IF Linnéa
- 22 september 2020
Tack! Klart det vänder😊
Kent Melin IF Linnéa
- 23 september 2020
Tack Karima!
Elin Tingström - 23 september 2020
Ta det försiktigt Kent och krya på dig
Johan Säfström
- 23 september 2020
Fasen vad segt, krya på dig!
Mats Svensson
- 23 september 2020
Krya på dig och var rädd om dig Kent
Kent Melin IF Linnéa
- 24 september 2020
Tack hörni🙏🏻
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
112
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
126
10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
127
15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
126
20:14
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
127
25:17
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
131
30:16
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
129
35:08
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
127
40:04
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
128
44:57
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
128
50:05
10,00 km