Långpass - IF Linnéa

Lördag 19 september 2020 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Social och trevlig runda med stort gäng. Jättebra födelsedag med löpning och kalas på Giffi.

17,04 km
Distans

1:32:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

166
Snittpuls

209
Maxpuls

190
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO 5 - 2

Total distans:

73:22:13

805 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	167	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	157	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	150	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	171	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	176	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	182	1:10:36	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	200	1:15:48	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	202	1:21:08	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	190	1:26:31	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	184	1:32:09	17,00 km
18	0,04 km	0:14	5:24	185	1:32:23	17,04 km