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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	167	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	157	00:48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	150	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	171	00:59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	176	01:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	182	01:10:36	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	200	01:15:48	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	202	01:21:08	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	190	01:26:31	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	184	01:32:09	17,00 km
18	0,04 km	0:14	5:24	185	01:32:23	17,04 km