Löpning 2020-09-18

Fredag 18 september 2020 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartlek. Backsprint vid Treffisbacken och lite andra fartinslag blev det.

10 km
Distans

52:12
Tid

5:13 min/km
Snitt

170
Snittpuls

203
Maxpuls

174
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	149	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	157	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	182	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	186	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	185	23:12	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	159	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	174	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	171	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	193	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	156	52:09	10,00 km
11	0,00 km	0:03	0:00	172	52:12	10,00 km