Löpning 2020-09-17

Torsdag 17 september 2020 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Distans. Pannlampspremiär för den här säsongen. Stormen hade bedarrat men den har satt sina spår och ingen sade att det skulle vara torrt i skogen. Inte helt fel att spränga 3000 km under året redan i september.

10,23 km
Distans

55:54
Tid

5:28 min/km
Snitt

175
Snittpuls

206
Maxpuls

178
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	160	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	177	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	182	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	181	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	184	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	182	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	168	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	178	44:17	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	183	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	164	54:42	10,00 km
11	0,23 km	1:12	5:21	164	55:54	10,23 km