<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Nurnberg Altstadt

Fredag 18 september 2020 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlagg H utsida, Lugnt morgonpass runt Altstadt - vackert som bara den!

8,21 km
Distans

41:21
Tid

5:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

182
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och Janne

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	129	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	130	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	130	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	135	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	141	40:15	8,00 km
9	0,21 km	1:06	5:06	136	41:21	8,21 km