Christoffer Hiding
1985 • Alingsås

Lunchpass LT1

Onsdag 16 september 2020 11:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Svinnice att pulsen håller sig så låg. Riktigt bra slag nu även om benen känns konstant tunga.
10,05   km
Distans
36:30
Tid
3:38   min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Stegfrekvens
202   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Flyknit
Total distans: 
71:13:01
1044 km

Kommentarer

Staffan Sundvall - 16 september 2020
På vilken mara ska du smälla av den här ruggiga formen egentligen?
Christoffer Hiding - 17 september 2020
Jag åker till Uppsala den 18 oktober och springer Slavsta Marathon. Blir en klunga på typ 20 pers som vill springa under 2.30. Kristofer Låås harar. :)
Staffan Sundvall - 17 september 2020
Grymt! Det ska bli kul att följa. Din träning har varit så grymt imponerande senaste tiden. En förkylningsfri månad nu och du är hemma!
Christoffer Hiding - 18 september 2020
Tack! Ja, det är den lilla detaljen. Ska den här hösten bli hösten där allt klaffar för första gången någonsin sedan jag började jag springa? :D Vore gött. Hur går det för dig efter coronan?
Staffan Sundvall - 20 september 2020
Det blir just den här hösten. Ah, det är rätt segt tackar som frågar! Nu, fyra (!) Månader senare, kan jag förvisso träna igen. Men formen... Jag har iofs aldrig varit lättränad på något sätt, men nu är det som att kroppen förbättras anskrämligt lite. Som att vara jättegammal, tänker jag. Tänker också att jag har tappat helt sjukt mycket och devisen att det tar lika lång tid att komma tillbaka som man varit borta. Återkommer med svar i December således. Gött att kunna luta iallafall!
Staffan Sundvall - 20 september 2020
*kuta...
Christoffer Hiding - 20 september 2020
Fyra månader. Det är hårt. Spring utan klocka ett tag kanske? Tänker att det måste vara tärande för psyket. Lutar gör du visserligen också. 😊
Staffan Sundvall - 20 september 2020
Haha! Sant. Mycket tungt mentalt har det varit. Bättre nu dock. Bra idé! Inleder veckan klocklös redan imorgon. Cheers
Christoffer Hiding - 20 september 2020
Gör så! Du kommer känna dig fri. 😍
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:423:421413:421,00 km
21,00 km3:413:411537:232,00 km
31,00 km3:373:3715911:003,00 km
41,00 km3:353:3516214:354,00 km
51,00 km3:383:3816218:135,00 km
61,00 km3:393:3916321:526,00 km
71,00 km3:383:3816625:307,00 km
81,00 km3:403:4016629:108,00 km
91,00 km3:393:3916532:499,00 km
101,00 km3:303:3017136:1910,00 km
110,05 km0:123:3717336:3110,05 km