Kolhydrattömning

Tisdag 15 september 2020 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,85 km
Distans

1:00:00
Tid

5:32 min/km
Snitt

129
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultra boost rödvit

Total distans:

107:34:01

1155 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	108	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	104	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	116	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	110	21:34	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	113	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	117	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	122	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	159	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	161	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	157	55:13	10,00 km
11	0,85 km	4:48	5:39	157	1:00:01	10,85 km