Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Engström
1971 • Sturefors
Jogg på Järva
Lördag 12 september 2020 14:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,76
km
Distans
56:41
Tid
5:16
min/km
Snitt
170
Snittpuls
207
Maxpuls
162
Stegfrekvens
366
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultra boost rödvit
Total distans:
107:34:01
1155 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
130
5:18
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
165
10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
165
15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
166
20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
166
26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
175
31:16
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
176
36:19
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
177
41:34
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
184
46:41
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
188
51:58
10,00 km
11
0,76 km
4:44
6:15
181
56:41
10,76 km
