Löpning (TNT coach)

Måndag 14 september 2020 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Likt varje måndag.
Tog det LUUUUUGNT under passet. Jimmy fick hålla i det medan jag försökte hänga med i uppjogg och samla upp svansen, ta hand om några styrkeövningar, och sedan ta tiden på intervallerna. Benen orkade INTE ta i idag.
Imorgon skall jag test-jogga en liten tur.

3,54 km
Distans

39:26
Tid

11:08 min/km
Snitt

103
Snittpuls

136
Maxpuls

96
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (clk)