Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

Född 1989, bor i Alingsås har löpt 1775 km hittills i år och har ett personbästa på 4:40 min/km.

Klubb: Team Kroppslabbet. Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:


Medlem sedan 2 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Cykel - Transport5,9 km • 17,64 km/h
Cykel - Transport5,9 km • 17,64 km/h
Passar mammas och pappas hus i en vecka. Så idag tog jag cykel till jobbet ist. ...
26
27
Löpning (lågpuls, transport)5,9 km • 6:01 m/km
Löpning (lågpuls, transport)5,9 km • 6:01 m/km
Fortfarande hos mor och far. Idag springer jag till och hem istället. Har 10k lå...
Löpning (transport)5,8 km • 6:16 m/km
Löpning (transport)5,8 km • 6:16 m/km
Ja, blev mer transport än lågpuls. DÖvarm och tryckande, så var omöjligt att hål...
27
28
Löpning (intervaller)10,0 km • 5:44 m/km
Löpning (intervaller)10,0 km • 5:44 m/km
Alltså, jaaa... Tröskelintervaller. Tror pulsbandet var segare upp i puls än kro...
Cykel (transport)5,0 km • 13,41 km/h
Cykel (transport)5,0 km • 13,41 km/h
Hem direkt efter intervallerna.. hahaha, långsamt, mjölksyra och trött tjej
28
29
Cykel (transport)5,8 km • 16,30 km/h
Cykel (transport)5,8 km • 16,30 km/h
Jag valde att vila idag, hade 10k lågpuls på schemat men hade hög vilopuls under...
29
31
Kåsjön Trail 21k21,0 km • 5:56 m/km
Kåsjön Trail 21k21,0 km • 5:56 m/km
Ett ordentligt traillopp med obanad terräng, snåriga stigar och lite mosse här o...
31
1
1
v. 35
Löpning:
42,7 km
Cykel:
49,7 km
Styrka:
1:48:39
Total tid:
8:59:28
Vecka 36
2
2
3
Löpning (lågpuls)10,4 km • 6:12 m/km
Löpning (lågpuls)10,4 km • 6:12 m/km
Jaaaa. GPS-problem i vanlig ordning :( (räknade snabba kilometrar.. enligt klock...
3
4
Löpning (lågpuls med sprintar)10,3 km • 6:48 m/km
Löpning (lågpuls med sprintar)10,3 km • 6:48 m/km
Testade ett nytt pass som Helene hade fått av sin tränare. Typ lågpuls, med 6st ...
4
5
Löpning/BB intervall8,9 km • 10:20 m/km
Löpning/BB intervall8,9 km • 10:20 m/km
(sprang innan jag drog igång passet på klockan, dryga 1km... lade till det här p...
5
6
6
7
Löpning (långis)21,5 km • 7:07 m/km
Löpning (långis)21,5 km • 7:07 m/km
Väldigt chilligt pass, men å andra sidan orkade jag också springa på söndagen, e...
Klättring1:04:18
Klättring1:04:18
klättra med robin. Halvslött, lite topprep och lite boulding för att mjölka det ...
7
8
Löpning (lågpuls)10,0 km • 6:15 m/km
Löpning (lågpuls)10,0 km • 6:15 m/km
Hade lite känningar i halsen på morgonen... Pulsen låg okej och allmäntillstånde...
8
v. 36
Löpning:
61,1 km
Styrka:
1:04:18
Total tid:
8:26:21
Vecka 37
9
9
10
Löpning (lågpuls)9,2 km • 6:53 m/km
Löpning (lågpuls)9,2 km • 6:53 m/km
I skogen med Ställa, världens bästa lill-kompis! Vill bara utvärdera mina Altra...
10
11
11
12
Löpning (moss-intervaller)10,9 km • 6:24 m/km
Löpning (moss-intervaller)10,9 km • 6:24 m/km
(stigningen stämmer ej.. blev nog ca. 200-250) Pulsbandet fuckade som vanligt......
12
13
Löpning (lågpuls)5,2 km • 6:24 m/km
Löpning (lågpuls)5,2 km • 6:24 m/km
Som synes på pulskurvan är pulsbandet inte 100.... som vanligt. Hur gör man för ...
13
14
Löpning25,5 km • 6:13 m/km
Löpning25,5 km • 6:13 m/km
Ja, långpass i ensamhet. <3 blev inte riktigt rätt, men kom fram och fick min tä...
14
15
Promenix m. Ställa5,5 km • 11:03 m/km
Promenix m. Ställa5,5 km • 11:03 m/km
Supersleten efter veckan. 3 dagar "sjuk" eller, med sjukkänningar och hemma från...
15
v. 37
Löpning:
50,8 km
Styrka:
1:43:35
Promenad:
1:01:04
Total tid:
8:09:28
Vecka 38
16
Löpning (lågpuls)10,3 km • 6:12 m/km
Löpning (lågpuls)10,3 km • 6:12 m/km
Pulsen stämde inte någon gång under turen... yay.. har hetstvättat bandet efterå...
16
17
Löpning (intervaller)10,1 km • 5:44 m/km
Löpning (intervaller)10,1 km • 5:44 m/km
Well, pulsbandet funkade OK idag. bara en liten knäpp vid ca. 1 k. 4min interval...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
20,4 km
Total tid:
2:01:45
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00