<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet- Mobackabadet tor

Torsdag 10 september 2020 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,03 km
Distans

1:21:21
Tid

5:48 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2022	14,54 km	1:28:12	6:04 m/km
3 september 2022	14,36 km	1:25:04	5:55 m/km
18 oktober 2020	14,10 km	1:25:43	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	142	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	160	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	157	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	157	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	157	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	157	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	156	57:26	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	157	1:03:28	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	157	1:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	159	1:15:24	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	162	1:21:13	14,00 km
15	0,03 km	0:08	5:14	162	1:21:21	14,03 km