Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lasse Eskelinen
1948 • Kumla
Björkarundan
Fredag 28 augusti 2020 07:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes riktigt bra trotts gårdagens långpass.
7,55
km
Distans
35:53
Tid
4:45
min/km
Snitt
129
Snittpuls
142
Maxpuls
168
Stegfrekvens
120
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stanley Ekberg
Kommentarer
Kerstin Liljerås
- 29 augusti 2020
Jag blir avundsjuk på dina medeltider:)
Lasse Eskelinen
- 29 augusti 2020
Det är nog skorna samt tuff träning i Torhyttan. Man sparar benen med nya skorna.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
115
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
120
9:48
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
126
14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
133
19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
135
23:59
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
136
28:41
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
137
33:23
7,00 km
8
0,55 km
2:31
4:36
139
35:54
7,55 km
