Löpning 2020-08-22

Lördag 22 augusti 2020 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Sprang åt "fel håll" idag och tog en liten extra sväng. Caught by the rain och vilket oväder sedan, bland de värtsta skyfall jag upplevt.

10,85 km
Distans

59:03
Tid

5:27 min/km
Snitt

176
Snittpuls

202
Maxpuls

176
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	167	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	179	10:44	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	178	16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	178	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	165	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	161	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	175	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	168	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	187	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	186	55:00	10,00 km
11	0,85 km	4:03	4:47	195	59:04	10,85 km