<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 19 augusti 2020 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt som bara den

5,31 km
Distans

30:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

120 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	142	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	160	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	166	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	167	28:25	5,00 km
6	0,31 km	1:42	5:33	172	30:07	5,31 km