Kanalbanken

Torsdag 20 augusti 2020 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mkt varmt...

10,19 km
Distans

53:47
Tid

5:17 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

226 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Rincon

Total distans:

37:10:53

392 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	152	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	158	15:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	160	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	162	37:23	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	169	42:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	173	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	170	52:53	10,00 km
11	0,19 km	0:55	4:46	183	53:47	10,19 km