Fredric Höglind
1970 • Enskede

CV intervaller 6 ggr 800 m

Onsdag 19 augusti 2020 10:34

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg med Donny och Henrik 2 km. 6 st 800 med 200 m joggvila 3,56 fart i snitt (3,52 -4,01). Kadens minst 172 på intervallerna. Nedvarvning 2 km. TE 3,3 Höll ihop farten bra under intervallerna. Varmt och soligt. 8 min i zon 4,
9,89 km
Distans
53:39
Tid
5:25 min/km
Snitt
150
Snittpuls
179
Maxpuls
158
Stegfrekvens
245 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1080 V10
Total distans: 
83:10:32
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från