Duved Midnattsloppet

Lördag 15 augusti 2020 21:30

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Start hemma och ut på ga E75 mot Åre. Vändning när klockan slår om till 5k, då mörkret börjar märkas. Intressant försök, hyfsat lopp, lätt medvind ut och blåsigt hem. Ca 15°

10 km
Distans

53:58
Tid

5:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

101:32:51

978 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren, Kajsa B, Henrik Notfors och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Erik Dahlberg - 17 augusti 2020

Snyggt! Jag hade glömt bort...

Bengt Dahlberg - 20 augusti 2020

Extended till 6/9 så du kommer inte undan, om viljan finns!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	142	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	151	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	153	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	152	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	155	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	158	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	157	53:58	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:55	162	54:07	10,03 km