Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungälv via Torslanda–Kornhall
Söndag 9 augusti 2020 16:29
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite alternativträning så här på vilodagen. Som vanligt tänkte jag ta det riktigt lugnt och som vanligt gick det inte som planerat. När man väl tråcklat sig ur stan och raksträckorna ligger framför en är det som om benen får ett eget liv och bara trampar på. Ett absolut fantastiskt cykelväder gör det inte lättare att hålla igen på farten. Möjligen blir det inget löppass imorgon men det var det värt i så fall.
Obligatorisk glasspaus vid Fästningskiosken i Kungälv. Sen fick pulsmätningen spader.
76,13
km
Distans
2:48:33
Tid
27,10
km/h
Snitt
125
Snittpuls
179
Maxpuls
86
Kadens
395
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Lars Bern
,
Bergan
,
Jennie Ullerfeldt
,
Dan gustafsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Ava
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 9 augusti 2020
SKÄGGET!!!
Erik "Tricky" Fries
- 9 augusti 2020
Jepp, något ska man ju använda corona-isoleringen till. Odla skägg till exempel. 🎅🏻😄